- 公開日 : 2025年03月16日
- 更新日 : 2025年03月12日
こんにちは！恵比寿の髪質改善美容室fikaです★
年齢とともに髪質が変わる理由、気になりませんか？
「昔はストレートだったのに、最近うねりが気になる…」と感じることはありませんか？
加齢とともに髪質が変わるのは、様々な要因が関係しています。
今回は、年齢とともに髪に癖が出る原因と、その対策について詳しく解説します。
1. 髪のクセが強くなる原因
髪内部の構造変化
加齢により、髪内部のタンパク質のバランスが崩れ、髪の構造が変化します。特に、コルテックス（髪の主成分）の変質により、髪がうねりやすくなります。
頭皮のたるみが影響する
年齢とともに頭皮のコラーゲンやエラスチンが減少し、たるみが生じます。これにより毛根の角度が変化し、髪がクセ毛のように生えてくることがあります。
栄養不足が影響することも
加齢による血流の低下や栄養不足が、髪の成長に影響を与えます。鉄分やビタミン不足は、髪質の変化を加速させる要因となります。
2. 加齢による髪の変化を防ぐ方法
髪の水分保持を意識する
保湿力の高いシャンプーやトリートメントを使い、髪内部の水分バランスを整えることが重要です。
頭皮ケアを習慣にする
定期的な頭皮マッサージや適切なシャンプーを使用し、血行を促進することで健康な髪の成長を助けます。
健康的な生活習慣を心がける
バランスの良い食事、質の良い睡眠、適度な運動を意識することで、髪の健康を内側から支えましょう。
3. まとめ
髪のうねりが気になる場合は、保湿ケアや頭皮マッサージを取り入れることで改善できます。
加齢に伴う髪の変化に負けないために、今日から正しいケアを始めましょう！
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