こんにちは。恵比寿の髪質改善美容室 fikaです☆

「最近、髪のにおいが気になる…」そんなお悩み、ありませんか？

実は、頭皮の状態と髪のにおいは深く関係しているんです。
においがするときと、しないとき、それぞれ頭皮と髪はどんな状態になっているのか見ていきましょう。

においが気になる頭皮と髪の状態

頭皮の状態：

• 皮脂や汗がたまり、毛穴が詰まり気味
• 雑菌が繁殖しやすく、ムレやベタつきがある
• 血行が悪くなり、ターンオーバーが乱れやすい

髪の状態：

• 皮脂や汚れが髪につきやすく、べたついて重たくなる
• 髪がまとまりにくく、スタイリングが決まりにくい
• ニオイが髪にしみつきやすく、すぐ気になってしまう

こんなサインがあったら注意！

• 頭を触ると手がべたつく
• 髪が乾きにくく、ぺたんとしやすい
• 帽子を取ったあとにムワッとしたにおいがする

においが気にならない頭皮と髪の状態

頭皮の状態：

• 皮脂と水分のバランスが整っている
• 毛穴がスッキリしていて、通気性がよい
• 血行がよく、健康的な頭皮環境

髪の状態：

• さらっと軽やかで、ふんわり感が続く
• 余分な皮脂や汚れがつかず、清潔な状態
• いい香りが長持ちし、スタイリングしやすい

こんな習慣ができていると◎

• シャンプー後はしっかり乾かしている
• 頭皮ケアを取り入れている
• 枕カバーや帽子をこまめに洗っている

におい対策のポイント

1. シャンプーで頭皮を清潔に保つ
   指の腹でやさしくマッサージしながら洗うと、毛穴の汚れがしっかり落ちて、におい予防に◎。
2. ドライヤーでしっかり乾かす
   髪を濡れたまま放置すると雑菌が増えやすくなるので、根元からしっかり乾かすのが大切！
3. 食生活を見直して内側からケア
   脂っこい食べ物や甘いものを控えめにして、ビタミン豊富な食事をとると、頭皮の皮脂バランスが整います。
4. 日中のケアも意識する
   汗をかいたらすぐにタオルでふく、UVスプレーで紫外線対策をするなど、日中のケアも効果的です。
5. 頭皮ケアアイテムを活用する
   スカルプエッセンスや頭皮マッサージを取り入れると、血行がよくなり、健康的な頭皮に。

髪と頭皮のにおい対策は、日々のケアがカギとなります。

食生活の見直しも大切です。

小さな習慣を続けることで、髪のにおいも防げて、爽やかな香りが長持ちします。

頭皮の健康が整えば、髪も美しく、スタイリングも決まりやすくなるので、ぜひ毎日のケアを意識してみてくださいね！

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