こんにちは
恵比寿の髪質改善美容室 fikaです☆

fimyuヘアケアシリーズ　自宅で髪質改善

当然ですが

「今日も髪がパサパサ...」「うねうねして収まらない...」

こんな悩み、ありませんか？
実は、それって髪が「かわいた！」って助けを求めているサインなんです。
今日は髪の油分補給について、みなさんにお話ししたいと思います♪

髪の毛がピンチ！こんな症状ありませんか？

• 朝起きたら髪の毛がボサボサ
• ブラシが通りにくい
• 髪の毛がパサパサして、まとまらない
• 髪の毛が静電気でふわふわ

こういった症状がある方は要注意！髪の毛が油分不足のサインです。

どうして油分が必要なの？

髪の毛には自然な油分（セブム）があって、それが髪を守ってくれているんです。
でも、普段のシャンプーや紫外線、ドライヤーの熱で、この大切な油分が減ってしまいます。
油分がなくなると、髪の毛は外からの刺激に弱くなって、どんどん傷んでいってしまうんです。

髪のトラブルに合わせたおすすめのオイル

1 乾燥してパサつきが気になる髪

• シアバター:
  髪をしっとりと保湿し、柔らかさを与えるため、乾燥してパサつきが気になる髪にぴったりです。
• アルガンオイル:
  髪にツヤを与え、乾燥から保護します。ダメージを受けた髪を柔らかく整えます。フケやかゆみ予防にも◎

2 髪のまとまりにくさや広がりが気になる髪

• スクワラン: 髪の表面を守り、静電気を防いで髪の広がりを抑え、まとまりやすくします。
• ホホバオイル: 髪の内部に浸透して乾燥を防ぎ、なめらかな仕上がりにします。

3 ダメージが気になる髪（カラーやパーマ後）

• ココナッツオイル: 髪を深く保湿し、ダメージを補修。特にダメージが気になる髪に効果的です。
• アルガンオイル: 髪の修復力が高く、栄養を与えて健康的なツヤを出します。

簡単にできる油分補給♪

• お風呂あがりのトリートメントを丁寧につける（特に毛先まで！）
• 週1回はヘアマスクで集中ケア
• オイルを使って寝る前の簡単ケア
• ドライヤーは必ず熱から守るアイテムを使う

おうちでできる簡単テクニック

寝る前にちょっとだけ時間をとって、髪の毛のマッサージをしてみましょう。
オイルを手のひらで温めて、優しく髪になじませるだけ。
たった3分でできる究極の癒しケアです♪

fikaからのワンポイントアドバイス

髪の毛は乾いた状態よりも、少し湿り気のある状態でケアするのがおすすめです。
お風呂あがりのまだ少し湿った髪に、オイルやトリートメントをつけると、より効果的です！

毎日少しずつでも、髪の毛に優しくしてあげることで、きっと髪の毛も喜んでくれるはず。
ツヤツヤの髪で、毎日をもっと楽しく過ごしましょう！

わからないことがあれば、遠慮なくfikaの美容師に相談してくださいね。
あなたの髪質に合った、ぴったりのケア方法をご提案させていただきます。

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